书写者：保持神秘，不公开

挑战、收获与成长

2024年12月31日

　　2024年，甲辰年重阳之日，即西元2024年10月11日，我们在齊榮老师的带领下，开始了八十一天的《黄帝内经·灵枢》晨学之旅。

历经八十一天，至2024年12月31日，腊月初一，我们开完网络总结班会，我们顺利完成了《黄帝内经·灵枢》的晨学课程。

　　这八十一天的晨学，对我来说是一个重大的挑战。我由最初的忐忑、紧张，慢慢适应了这种学习方式。中途虽有过放弃的念头，但我还是咬牙坚持了下来。例如，有事或身体不适时，我会休息两天，然后继续学习，抽时间补上落下的课程。我认为，只要每天进步一点点，多理解一个知识点，就是很好的。学习是一辈子的事，并非这八十一天结束就终止了。

　　对于齊榮老师布置的作业和让大家认领5篇文章领读的任务，我深感老师用心良苦。这是为了让我们多学习、认真思考，不仅局限于书本知识，而是要多思考一些。这种方式虽然一开始有压力，不太适应，但坚持下来收获颇丰。这是一种学习传统中医典籍的有效方法，先整理出每一篇的篇章、节要讲的是什么，然后再细细研读。通行版看不明白，就看马莳注解版；再看不明白就查资料；还不明白就课上问老师。

　　八十一天的晨学结束了，我收获满满。首先，我不再畏难古文了。以前《黄帝内经》翻开第一页都看不下去，现在竟然把整本《灵枢》读完了。按照齊榮老师的要求完成作业，一场晨学下来，相当于整本读了三遍，而且是比*深入地通读了三遍，这让我意想不到。但我觉得远远不够，这种经典传承了几千年，值得反复品读。

　　其次，我对《灵枢》有了系统的了解。治疗疾病应了解阴阳、表里、虚实、寒热，实则泻之、虚则补之，辨标本、应四时，上工治未病等等。很多知识点还需要临床实践去加深理解。

　　《灵枢》可以当做字典来用，碰到相关病例，随时随地都可以翻开看看。用这个参考比上网搜索更好，因为目前的能力还没法分辨网上信息的准确性和合理性。

　　同时，我也有了学习其他医学典籍的信心，比如先看完《素问》，再看《神农本草经》、《金匮要略》、《天文学》、《易学》等。

　　亲爱的小伙伴们，不要害怕、恐惧。《黄帝内经》每天学习一篇，并没有想象中的那么难。早上早起不耽误工作，晚上写作业可以避免无效社交、减少刷视频的时间，还能早睡。八十一天很快就会过去，相信自己，哪怕每天学习一个知识点，八十一天也积累了不少。用齊榮老师的话说，每天精进，日日美好。另外，齊榮老师很会夸人，他从你的作业中哪怕只看到一个优点，都会夸你优秀、用心。

　　感谢师父的引荐，让我认识了天文苑这样一个**的平台，有缘参与《黄帝内经·灵枢》这样的一个晨学课程。感谢齊榮老师的悉心引导、宽容和鼓励，感谢各位同学的陪伴。我想，要是没有这样的环境和学习氛围，很难坚持完成本次学习。